鍼灸が体に良い理由｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
鍼灸とは何か・鍼灸効果のメカニズム 東洋医学のひとつである鍼灸治療。近年の研究で科学的根拠も明らかになりつつあり、WHO(世界保健機関)も多くの疾患に、鍼灸療法の効果がみられることを認めています。鍼灸は皮膚や筋肉などの「 […]
二十四節気「小寒（しょうかん）」｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
「寒の入り」とも言われる新年最初の節気。 この日から節分までの期間が「寒」と呼ばれ、冬の寒さが本格的になってきます。 刺すような冷たい空気に、ついつい縮こまってしまいがちですが、外出の際は歩くなど、積極的に体を動かしまし […]
正月病の予防法・改善法｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
もうすぐお正月ですね。 お正月の休み明け、毎年「なんだか眠い」「だるくて疲れやすい」など、身体の不調を感じていませんか？ この時期に感じる 「だるい」「身体が重い」「眠い」などの症状を総称して「正月病」と呼んでいますが、 […]
食あたりに「裏内庭」｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
食あたりが一番多いのは、夏ではなくて実は冬です。 一般的に食あたりは梅雨とか夏という印象が強いのですが、夏場の食あたりは細菌性なのに対し、冬はノロウイルスに代表される感染性の高いウイルス性が主役だからです。 年間の食中毒 […]
「マスク頭痛」「マスク熱中症」に注意｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
今や新型コロナウイルス感染対策のためマスク着用が当たり前になっています。 ですが、マスクを常時していると「体調が悪くなる」「頭痛がする」という声が多く聞かます。 マスク着用による頭痛悪化の原因 ①脳の酸欠 マスク内の空気 […]
当院の新型コロナウイルス対策｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
当院は完全予約制になっております。 ひとりずつの施術なので、ご安心いただけます。 出入り口にアルコールジェルを設置。来室時にアルコール除菌をしていただいております。 来院者全員にマスク着用をお願いし、施術をおこなっていま […]
感染症を人に感染させないために｜廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院
新型コロナウイルスについて、日一日と世界的に深刻な状態となっています。 連日報道で様々な情報が飛び交っていますが、厚生労働省のHPで、「新型コロナウイルスに関するQ&A」が掲載されていますので、紹介します。 厚生 […]
インフルエンザの予防法｜廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院
風邪・インフルエンザに注意が必要な季節になってきました。 風邪は発症後の経過がゆっくり進行し、喉の痛みや鼻水、くしゃみ、軽い発熱等の症状が出ます。 対してインフルエンザは急激に体調が悪くなり、高熱を伴う傾向にあります。 […]
ツボで風邪・インフルエンザ対策
日に日に寒さが増してきました。 人も身体がこわばり、動きが鈍くなってきます。 寒い季節に運動する場合は、準備運動を念入りに行いましょう。カゼを引かないよう、運動後の汗の始末や体温の管理も大切です。 ヒトのカラダは気温が1 […]