2022年8月5日
こんなことでお悩みではありませんか？ 野球などでボールを投げると肘が痛い 肘が曲がらない 肘が伸びない 肘の内側を押さえると痛い 野球肘はなぜ起こる？ 野球肘は投球動作の繰り返しによって肘の内側の骨を筋肉が引っ張ることで […]
2022年8月5日
こんなことでお悩みではありませんか？ テニスでボールを打つ際に肘が痛む 物を持つ時に痛む ビンやペットボトルの蓋を開けることができない 雑巾を絞ると肘が痛い テニス肘はなぜ起こる？ テニス肘は正式には上腕骨外側上顆炎とい […]
2022年8月5日
こんなことでお悩みではありませんか？ 足のスネの内側が痛い ジャンプして着地をすると足のスネの内側が痛い 走ると足のスネの内側が痛い 足のスネの内側を押さえると痛い シンスプリントはなぜ起こる？ シンスプリント（脛骨過労 […]
2022年8月5日
捻挫をしてしまったら？ 捻挫を早く治すためには、急性期にしっかりと冷やして腫れや炎症を抑えることが大切です。 長時間冷やし続けていると凍傷になってしまうこともあるため、注意しながら冷やします。 捻挫直後の急性期は冷やすの […]
2022年8月5日
肉離れを起こすと、ブチッという不快な音と主に、猛烈な痛みに襲われます。 肉離れとは？ 「肉離れという言葉は聞いたことがあるけど、足がつるのとどう違うの？」と思われる方もいらっしゃることでしょう。そこで、肉離れとは何なのか […]
