二十四節気「春分(しゅんぶん)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院新着!!

二十四節気のひとつ「春分(しゅんぶん)」。 「春分の日」を境に、昼の時間が少しずつ長くなっていきます。 「暑さ寒さも彼岸まで」というように、これから、日に日に暖かさが増し、本格的に春らしくなってきます。 とは言え、「花冷 […]

続きを読む
過眠症に鍼灸|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院新着!!

夜はしっかり寝たはずなのに、次の日の日中、どうしようもなく眠い…。 ひょっとしたら、それは過眠症という睡眠障害かもしれません。 過眠症の症状・原因について 過眠症とは、日中、強い眠気に襲われ、コントロールすることができず […]

続きを読む
東洋医学で「春の養生」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

病気ではないけれど、日々の疲れやストレス、不安で何となく体調がすぐれない・・・。 そのような人は、不調や疲れを体内バランスの崩れととらえ、日常生活の心がけ「養生」で取り除く東洋医学に目を向けてはいかがでしょうか。 鍼灸理 […]

続きを読む
二十四節気「啓蟄(けいちつ)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

「啓蟄」の啓はひらく、蟄は地中の虫のこと。冬ごもりをしていた虫たちが目ざめる時という意味。 それほどに、これまでの寒さが和らぎ、あたたかな気候になってくる頃ということです。 まもなく、春の花たちもいっせいに花を咲かせるで […]

続きを読む
不眠症に鍼灸|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

「なかなか寝付けない」「眠りが浅く、すぐに目が覚める」「しっかり寝れた気がしない」こんな悩みを持っていませんか? それは不眠症という睡眠障害かもしれません。 不眠症の症状・原因について 寝つきが悪い、一度寝ても直ぐに目が […]

続きを読む
二十四節気「雨水(うすい)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

立春の次にやってくる二十四節気が雨水です。 空から降る雪は雨へと変わり、積もった雪や氷は溶け、山では溶けた雪がせせらぎへと変わっていきます。 ようやく凍えるような寒さが、一瞬、緩むような日が訪れます。 ただし、この時期は […]

続きを読む
逆子に鍼灸|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

逆子の改善に鍼灸治療が有効であることをご存じですか? 逆子はたいてい自然に治るものですが、8ヶ月を過ぎ、臨月になっても治らない場合があります。 産婦人科ではまず逆子体操を指導しますが、改善が見られない時は、鍼灸院を紹介す […]

続きを読む
冬の肩こり改善法|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

寒さを感じる季節になったら、肩こりがひどくなった……。このような悩みを抱えていませんか? 冬、肩こりに悩む人は多いです。 普段から肩がこりやすい人は、冬になるとさらに悪化し、頭痛を伴ったり、顔の強張りにまで発展することも […]

続きを読む
便秘に鍼灸|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

立春の時期、意外に多いのが「便秘」。 寒いとトイレが近くなりますが、皮膚から熱が逃げることを防いで体温を上げるため。冬は腎臓の働きを高めて、体温調節をしています。 現代生活では、冬でも暖房によって室温が一定に保たれ、皮膚 […]

続きを読む
二十四節気「立春(りっしゅん)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

二十四節気のひとつ、「立春(りっしゅん)」。 暦の上では、この日から春になります。 立春の後、最初に強く吹く南風を「春一番」と呼びます。 春とは言え、まだまだ寒さは厳しいですが、小さなみどりも芽吹きはじめ、ヒトのカラダも […]

続きを読む