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健康だより

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二十四節気「春分(しゅんぶん)」|広島県 廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

二十四節気のひとつ「春分(しゅんぶん)」。 「春分の日」を境に、昼の時間が少しずつ長くなっていきます。 「暑さ …

二十四節気「啓蟄(けいちつ)」|広島県 廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

「啓蟄」の啓はひらく、蟄は地中の虫のこと。冬ごもりをしていた虫たちが目ざめる時という意味。 それほどに、これま …

花粉症 に 鍼灸|広島県 廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

現在、日本人の4人に1人が花粉症だといわれています。 花粉症とは、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、 …

二十四節気「雨水(うすい)」|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

立春の次にやってくる二十四節気が雨水です。 空から降る雪は雨へと変わり、積もった雪や氷は溶け、山では溶けた雪が …

便秘 に 鍼灸|広島県 廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

立春の時期、意外に多いのが「便秘」。 寒いとトイレが近くなりますが、皮膚から熱が逃げることを防いで体温を上げる …

二十四節気「立春(りっしゅん)」|廿日市市の宮内鍼灸整骨院

二十四節気のひとつ、「立春(りっしゅん)」。 暦の上では、この日から春になります。 立春の後、最初に強く吹く南 …

インフルエンザの予防法|廿日市市の宮内鍼灸整骨院

風邪・インフルエンザに注意が必要な季節になってきました。 風邪は発症後の経過がゆっくり進行し、喉の痛みや鼻水、 …

二十四節気「大寒(だいかん)」|廿日市市の宮内鍼灸整骨院

二十四節気のひとつ「大寒(だいかん)」。 ひとつ前の小寒(しょうかん)と、大寒の間の約1ヶ月間は、「寒の内」と …

食あたりに「裏内庭」|廿日市市の宮内鍼灸整骨院

食あたりが一番多いのは、夏ではなくて実は冬です。 一般的に食あたりは梅雨とか夏という印象が強いのですが、夏場の …

二十四節気「小寒(しょうかん)」|廿日市市の宮内鍼灸整骨院

「寒の入り」とも言われる新年最初の節気。 この日から節分までの期間が「寒」と呼ばれ、冬の寒さが本格的になってき …

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