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健康だより

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二十四節気「立冬(りっとう)」|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

天気が良く暖かな日もありますが、暦の上では冬の始まりです。 冬は気温が低くなるので、体表の毛細血管の血液量を減 …

二十四節気「霜降(そうこう)」|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

二十四節気のひとつ「霜降(そうこう)」。 風がいっそう冷たく感じられ、地域によっては霜が降りる頃。 暦の上では …

秋に多い「ぎっくり腰」|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

涼しくなってきたこの季節、朝晩と日中の温度差が激しくなるので、腰の筋肉が引きつり、動けないほどの痛みに襲われる …

二十四節気「寒露(かんろ)」|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

初秋の野山に宿る冷たい露のことを「寒露」と言います。 秋晴れの日が続き、空気も冷たく澄んでくるので、夜空の月や …

二十四節気「秋分(しゅうぶん)」|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

昼と夜の長さが同じになる秋分。 夕方からは気温も下がり、涼しくなってきます。 夏は暑いため体温がキープできやす …

気象病について(低気圧、雨の日の不調)|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

雨の前触れや、雨の日になると・・・ ・頭痛が起きる ・めまいやふらつきが起こる ・手足のむくみがひどくなる ・ …

二十四節気「白露(はくろ)」|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

いよいよ秋の気配が感じられます。 大気が冷えてきて露が多くでき、白色となることから、白露と呼ばれます。 朝夕の …

二十四節気「処暑(しょしょ)」|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

処暑は「暑さがおさまる」の意。 季節はゆるやかに秋に向かっています。 朝夕には心地よい涼風が吹く頃ですが、日中 …

二十四節気「立秋(りっしゅう)|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

立秋とは、「秋立つ」の意ですが、 実際には名ばかりでこの頃が一年で最も暑い時期です。 「暑さ寒さも彼岸(秋分の …

二十四節気「大暑(たいしょ)」|広島県 廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

二十四節気のひとつ「大暑(たいしょ)」。 暑さが最も厳しくなるときです。 この頃から、一年の最高気温を更新する …

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