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「寒暖差疲労」に要注意|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

寒くなってきましたね。朝晩の冷え込みと、日中との気温の変化により体調を崩す人が多くみられます。 人間の体は、常 …

二十四節気「霜降(そうこう)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

二十四節気のひとつ「霜降(そうこう)」。 風がいっそう冷たく感じられ、地域によっては霜が降りる頃。 暦の上では …

東洋医学で「秋の養生」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

病気ではないけれど、日々の疲れや新型コロナウイルスの影響によるストレス、不安で何となく体調がすぐれない・・・。 …

二十四節気「寒露(かんろ)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

初秋の野山に宿る冷たい露のことを「寒露」と言います。 秋晴れの日が続き、空気も冷たく澄んでくるので、夜空の月や …

免疫力を上げるツボ「曲池(きょくち)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

痛みや不調、美容やダイエットに効く! 全身に点在するツボは、刺激することで、体の不調や不快な症状を改善してくれ …

二十四節気「秋分(しゅうぶん)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

昼と夜の長さが同じになる秋分。 夕方からは気温も下がり、涼しくなってきます。 夏は暑いため体温がキープできやす …

眼の疲れに「晴明(せいめい)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

パソコン・スマホの使用、暗い部屋での読書やゲームなど。目が疲れる原因は私達の日常にたくさん潜んでいます。 目の …

秋に多い「ぎっくり腰」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

涼しくなってきたこの季節、朝晩と日中の温度差が激しくなるので、腰の筋肉が引きつり、動けないほどの痛みに襲われる …

二十四節気「白露(はくろ)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

いよいよ秋の気配が感じられます。 大気が冷えてきて露が多くでき、白色となることから、白露と呼ばれます。 朝夕の …

東洋医学で「夏の養生」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

病気ではないけれど、夏バテや新型コロナウイルスの影響によるストレス、不安で何となく体調がすぐれない・・・。 そ …

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