肩こりの解消法
まずは、肩や体全体を冷やさないように注意しましょう。「肌寒いな」と感じたら、早めに上着や靴下を着けるようにしましょう。また、肩の緊張をほぐし、血液をよくするために、ストレッチやマッサージをすることも大切です。
比較的症状が軽い場合は、カイロや蒸しタオルなどで直接、肩を温め筋肉をほぐしてやる。それだけでもぐっと良くなります。
それでも治らなければ、鍼灸でツボ治療を。
慢性化したつらい肩こりには鍼を使った治療が効果的です。
それは、身体の表面からでは届かない深いところにできたコリにも、長い鍼を使えば直接刺激を与えることができるからです。
「鍼灸が身体に良い理由」「肩こり」も合わせてお読み下さい。
鍼灸が身体に良い理由
肩こり
肩こりは放っておくと耳が聞こえにくくなったり、歯痛・頭痛の原因になることも。
日常的に 肩こりの症状に悩まされている方には、ひどくなる前に、早目の治療を受けることをお勧めします。
廿日市の宮内鍼灸整骨院(はり灸・小児はり・整骨)|肩こり 腰痛・ぎっくり腰 肘・膝の痛み 神経痛 アレルギー改善 スポーツ外傷 睡眠障害 全身調整・・・他
しっかり治したい方に・・・。宮内鍼灸整骨院は、院長 武井 拡が、患者さん一人ひとりに合った治療をしっかりと行います。