年末の「ぎっくり腰」｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
師走の字のごとく、寒さに身を縮こまらせながらも年末の大詰めに奔走する頃。 身体がこわばった状態で無理をしてしまい、ぎっくり腰を起こしやすい時期でもあります。 突然、腰に激痛が走るぎっくり腰。 この時期は大掃除などでぎっく […]
神経痛に鍼灸｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
神経痛でお悩みの方の中に「病院へ行って薬をもらってるけど、なかなか治らない。」「整体やマッサージにも定期的に通ってるけど一向に良くならない。」という声をよく聞きます。 神経痛とは神経が何らかの影響で刺激を受けて生じる痛み […]
二十四節気「大雪（たいせつ）」｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
二十四節気は「小雪」につづいて「大雪」。 刻々と冬が近づいてくる様子が文字からも伺われます。 実際は、本格的に雪が降り積もるのは、年が明けてからのこと。 太平洋側では冬晴れの日も多くあります。 そして肌を切るような乾燥し […]
東洋医学で「冬の養生」｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
病気ではないけれど、日々の疲れやストレス、不安で何となく体調がすぐれない･･･。 そのような人は、不調や疲れを体内バランスの崩れととらえ、日常生活の心がけ「養生」で取り除く東洋医学に目を向けてはいかがでしょうか。 鍼灸理 […]
「マスク頭痛」「マスク熱中症」に注意｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
今や新型コロナウイルス感染対策のためマスク着用が当たり前になっています。 ですが、マスクを常時していると「体調が悪くなる」「頭痛がする」という声が多く聞かます。 マスク着用による頭痛悪化の原因 ①脳の酸欠 マスク内の空気 […]
当院の新型コロナウイルス対策｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
当院は完全予約制になっております。 ひとりずつの施術なので、ご安心いただけます。 出入り口にアルコールジェルを設置。来室時にアルコール除菌をしていただいております。 来院者全員にマスク着用をお願いし、施術をおこなっていま […]
感染症を人に感染させないために｜廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院
新型コロナウイルスについて、日一日と世界的に深刻な状態となっています。 連日報道で様々な情報が飛び交っていますが、厚生労働省のHPで、「新型コロナウイルスに関するQ&A」が掲載されていますので、紹介します。 厚生 […]
インフルエンザの予防法｜廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院
風邪・インフルエンザに注意が必要な季節になってきました。 風邪は発症後の経過がゆっくり進行し、喉の痛みや鼻水、くしゃみ、軽い発熱等の症状が出ます。 対してインフルエンザは急激に体調が悪くなり、高熱を伴う傾向にあります。 […]
ツボで風邪・インフルエンザ対策
日に日に寒さが増してきました。 人も身体がこわばり、動きが鈍くなってきます。 寒い季節に運動する場合は、準備運動を念入りに行いましょう。カゼを引かないよう、運動後の汗の始末や体温の管理も大切です。 ヒトのカラダは気温が1 […]