二十四節気「白露(はくろ)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

いよいよ秋の気配が感じられます。 大気が冷えてきて露が多くでき、白色となることから、白露と呼ばれます。 朝夕の風の中に肌寒さを感じさせる冷風が混ざり始めます。 少しずつ着るものを重ねていきましょう。 秋を迎えると、コンコ […]

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風邪の予防、目の疲れ、肩こり、頭痛に効果がある「風池(ふうち)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

痛みや不調、美容やダイエットに効く! 全身に点在するツボは、刺激することで、体の不調や不快な症状を改善してくれるだけでなく、人間の体が持つ自然治癒力をよみがえらせてくれます。 自分ですぐにできる実践的なケアです。 体の重 […]

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二十四節気「処暑(しょしょ)」|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

処暑は「暑さがおさまる」の意。 季節は少しずつゆるやかに秋に向かっています。 朝夕には心地よい涼風が吹くようになりますが、日中はまだ暑く、夏の暑さで溜まった疲れがどっと出る時期でもあります。   夏の間、暑さを […]

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新型コロナワクチン接種前後の注意点|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

新型コロナワクチン接種前、注意すべきことは? 世界的に行われている新型コロナワクチンの接種。日本でも大規模接種センターを始め、自治体の集団接種、職域接種、個別接種などさまざまな場所で接種が進んでいますが、ワクチン接種前に […]

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「マスク頭痛」「マスク熱中症」に注意|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

今や新型コロナウイルス感染対策のためマスク着用が当たり前になっています。 ですが、マスクを常時していると「体調が悪くなる」「頭痛がする」という声が多く聞かます。 マスク着用による頭痛悪化の原因 ①脳の酸欠 マスク内の空気 […]

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コロナうつの予防・対処方法|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

さまざまなメディアで見かける言葉のなかに「コロナうつ」がありますが、しっかりとした定義をされていないため、病名ではありません。 「コロナうつ」が示すのは、新型コロナウイルスに対するさまざまなストレスによって、沈んだ気分に […]

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当院の新型コロナウイルス対策|広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院

当院は完全予約制になっております。 ひとりずつの施術なので、ご安心いただけます。 出入り口にアルコールジェルを設置。来室時にアルコール除菌をしていただいております。 来院者全員にマスク着用をお願いし、施術をおこなっていま […]

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感染症を人に感染させないために|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

新型コロナウイルスについて、日一日と世界的に深刻な状態となっています。 連日報道で様々な情報が飛び交っていますが、厚生労働省のHPで、「新型コロナウイルスに関するQ&A」が掲載されていますので、紹介します。 厚生 […]

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インフルエンザの予防法|廿日市市 の 宮内 鍼灸 整骨院

風邪・インフルエンザに注意が必要な季節になってきました。 風邪は発症後の経過がゆっくり進行し、喉の痛みや鼻水、くしゃみ、軽い発熱等の症状が出ます。 対してインフルエンザは急激に体調が悪くなり、高熱を伴う傾向にあります。 […]

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ツボで風邪・インフルエンザ対策

日に日に寒さが増してきました。 人も身体がこわばり、動きが鈍くなってきます。 寒い季節に運動する場合は、準備運動を念入りに行いましょう。カゼを引かないよう、運動後の汗の始末や体温の管理も大切です。 ヒトのカラダは気温が1 […]

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