睡眠障害（不眠症・過眠症）に鍼灸｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
健康の原点は「運動・栄養・睡眠」ですが、近年「睡眠障害」の患者さんが増加傾向にあり、統計では3人に１人が睡眠に問題を抱えていると言われています。 睡眠障害は大きく分けると以下の3つに分類されます。 ①睡眠の質や量の問題 […]
二十四節気「小満（しょうまん）」｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
二十四節気のひとつ「小満（しょうまん）」。 万物が勢いよく成長して、天地に生気が満ちるということから「小満」と呼ばれる、気持ちのいい季節です。 麦に穂がつく季節でもあり、ほっと一安心（＝少し満足）という意味もあります。 […]
気象病について(低気圧、雨の日の不調)｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
雨の前触れや、雨の日になると・・・ ・頭痛が起きる ・めまいやふらつきが起こる ・手足のむくみがひどくなる ・肩こりが酷くなる ・関節が痛くなる ・首が痛くなる ・やる気が出ない ・喘息が起こる もし、以上のことが該当す […]
二十四節気「立夏（りっか）｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
二十四節気のひとつ「立夏（りっか）」。 夏のはじまり。初夏がやってきました。 今の時期が年間を通して、もっとも爽やかな季節です。 木々は青々と芽吹き、初夏の太陽を浴びてすくすくと伸びる葉にエネルギーをもらいましょう。 ５ […]
むち打ち症（交通事故の後遺症）に鍼灸｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
むち打ち症は、追突・衝突などの交通事故、または急停車などによって、首がむちのようにしなったために起こる症状の総称です。 症状に基づき、頸椎捻挫型、神経根症型、精髄損傷型に分かれ後遺症も残りやすいのが特徴です。 交通事故が […]
五月病の予防法・改善法｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
５月は年度初めの疲れが出て、心身の不調が出やすい時期です。 【五月病とは】 5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中できないなどの状態を総称して「五月病」と呼びます。初期症状として […]
二十四節気「穀雨（こくう）」｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
二十四節気のひとつ「穀雨（こくう）」とは、田畑を潤し、穀物の成長を促す春の雨のこと。 雨の多い節気ですが、新年度が始まり色々と気疲れしやすい時期でもあります。 年度替りの４月は、心身ともにあわただしくなっています。 こう […]
肩こりに鍼灸｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
長時間のデスクワーク・パソコン作業、スマホ等の使用で、肩こりを感じている人は多いですね。 肩や首がこっていると、頭への血液の流れも悪くなって、頭もぼんやりしてくることが多いようです。 慢性化したつらい肩こりには鍼を使った […]
二十四節気「清明（せいめい）」｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
二十四節気のひとつ、「清明（せいめい）」とは、清らかで明るく、生き生きとした様子を意味する「清浄明潔（しょうじょうめいけつ）」を略した言葉。 草木の花が咲き始め、万物に清々しく新鮮な気があふれてきます。 清明の前後は雨が […]
スポーツ障害に鍼灸｜広島県廿日市市の宮内鍼灸整骨院
プロのスポーツ選手がハリ・灸治療を受けていることは、広く知られています。 最近では日本だけでなく外国も含め多くの一流アスリートがハリ・灸治療をうけており、アスリートの海外遠征などに鍼灸師が帯同することも珍しくありません。 […]